Innbundet

I form med Dag Otto effektiv hverdagstrening

Lauritzen, Dag Otto

Innbundet
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

349,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2015
Sider 156
Forlag Kagge forlag
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788248916147
Gratis frakt — Norges enkleste nettbutikk

Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har en kongstanke. Han vil få hele Norge ut av sofaen, på beina og i form. Dag Otto, kjent for de fleste som entusiastisk motivator i tv-program som TV 2 Sporty, På tur med Dag Otto, På hjul med Dag Otto og sendinger fra Tour de France, er opptatt av hverdagstrening. Han sprer det galde treningsbudskapet, og overbeviser deg om at litt er så veldig mye bedre enn ingenting.
Trening er viktig, uansett nivå, og boka er delt inn i tre deler, slik at han favner alle. Del 1 er viet sofasliteren som har utfordringer med å komme i gang. Del 2 er viet de som allerede trener noe, men som vil ha råd, tips og ideer til hvordan man kan utvide og utvikle repertoaret. Del 3 setter fokus på å sette seg et «hårete» mål og for eksempel delta i et langløp, et lengre skirenn eller sykkelritt.

Få motivasjon, gode tips og ideer til treningsformer, og råd om kosthold og ernæring i forbindelse med trening samt gjenkjennbare «caser» i I form med Dag Otto!

Boka er skrevet i samarbeid med Bjørn Atle Eide.

 
 
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Arbeidsbok
Tilbud
155,-
Din pris: 155,-
 
Ashtanga yoga
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Stavgang
Tilbud
219,-
Din pris: 219,-
 
Ren idrett, skittent spill
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
Sportsboken 2019
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Tilbud
332,-
Veil 379,-
Spar 47,-
Din pris: 332,-
 
Førstehjelp på tur
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Den coachende treneren
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Løperkongens skygge
Tilbud
393,-
Veil 449,-
Spar 56,-
Din pris: 393,-
 
Two hours
Tilbud
169,-
Din pris: 169,-
 
Personlig trener og gruppeinstruktør
Tilbud
524,-
Veil 599,-
Spar 75,-
Din pris: 524,-
 
Barneidrett
Tilbud
120,-
Din pris: 120,-
 
Barneidrett
Tilbud
131,-
Veil 150,-
Spar 19,-
Din pris: 131,-
 
The viking method
Tilbud
229,-
Din pris: 229,-
 
 

Andre bøker av Lauritzen, Dag Otto

 
På tur med Dag Otto
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Viljestyrke
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
Best på sykkel!
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Kom i form med Mesternes Mester
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Tåkedis
Tilbud
218,-
Veil 249,-
Spar 31,-
Din pris: 218,-
 
Fullmåne
Tilbud
249,-
Din pris: 249,-
 
Best på sykkel!
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
Viljestyrke
Tilbud
179,-
Din pris: 179,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Snøsøsteren...
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren... (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Inferno...
Tilbud
299,-

Inferno... (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
 
Dagsordenen...
Tilbud
299,-

Dagsordenen... (Innbundet)

Vuillard, Éric
Din pris: 299,-
 
Vandrefalken...
Tilbud
349,-

Vandrefalken... (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Ikke gråte...
Tilbud
399,-

Ikke gråte... (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen...
Tilbud
379,-

Bjørnen... (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Et julekvad...
Tilbud
249,-

Et julekvad... (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei...
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei... (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord...
Tilbud
379,-

Nord... (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet...
Tilbud
379,-

Over fjellet... (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye...
Tilbud
499,-

Erik Bye... (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor...
Tilbud
399,-

Byens spor... (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss