Innbundet

Yoga for glede og energi med meditasjons- og pusteteknikker

Twang, Nicki

Innbundet
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

379,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2019
Sider 160
Forlag Cappelen Damm AS
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788202603571
Gratis frakt — Norges enkleste nettbutikk

Ønsker du å lære mer om yoga og meditasjon? Er du nysgjerrig på effekten av de ulike øvelsene og leter etter praktiske råd og tips?



Yoga for glede og energi er for deg som har gjort litt yoga tidligere. Her finner du programmer med yogaøvelser og meditasjons- og pusteteknikker du vil ha stort utbytte av i hverdagen. Programmene kan følges helt eller delvis, alt etter hvor lang tid du har til rådighet, hvordan dagsformen er, eller hvor mye du ønsker å arbeide med deg selv.



Forfatteren går nærmere inn på yoga som livsstil og forklarer filosofien bak. I yoga er målet å bli bevisst, slik at du klarer å være til stede i de valgene du til enhver tid må ta. Du får en egen ro og tilstedeværelse. Yoga for glede og energi gir deg muligheten til å arbeide med deg selv og din bevissthet, slik at du kan ta mer kontroll over livet. Programmene varer fra 10 til 60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres.



Lettfattelige og illustrerte programmer for blant annet

. Bevegelighet og styrke
. Stressreduksjon og avspenning
. Konsentrasjon og tilstedeværelse

Programmene varer fra 10-60 minutter, men kan lett tilpasses og justeres.





Bente Helene Schei er yoga- og meditasjonslærer og daglig leder ved Senter for klassisk yoga, med mer enn 20 års erfaring med yoga, kurs og foredrag. Bente er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge, med ytterligere påbygging. Hun var med på å starte Yogalærerforbundet i Norge og ledet forbundet fra stiftelsen og fram til 2015. Hun har tidligere utgitt boken Yoga helt enkelt!

 
 
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Ren idrett, skittent spill
Tilbud
305,-
Veil 349,-
Spar 44,-
Din pris: 305,-
 
Treningsdagboka
Tilbud
249,-
Din pris: 249,-
 
Sportsboken 2019
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Tilbud
332,-
Veil 379,-
Spar 47,-
Din pris: 332,-
 
Førstehjelp på tur
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Den coachende treneren
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Løperkongens skygge
Tilbud
393,-
Veil 449,-
Spar 56,-
Din pris: 393,-
 
Two hours
Tilbud
169,-
Din pris: 169,-
 
Personlig trener og gruppeinstruktør
Tilbud
524,-
Veil 599,-
Spar 75,-
Din pris: 524,-
 
Barneidrett
Tilbud
120,-
Din pris: 120,-
 
Barneidrett
Tilbud
131,-
Veil 150,-
Spar 19,-
Din pris: 131,-
 
The viking method
Tilbud
229,-
Din pris: 229,-
 
 

Andre bøker av Twang, Nicki

 
Yoga helt enkelt!
Tilbud
379,-
Din pris: 379,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Snøsøsteren...
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren... (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Inferno...
Tilbud
299,-

Inferno... (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
Bestill!
 
Dagsordenen...
Tilbud
299,-

Dagsordenen... (Innbundet)

Vuillard, Éric
Din pris: 299,-
 
Vandrefalken...
Tilbud
349,-

Vandrefalken... (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Ikke gråte...
Tilbud
399,-

Ikke gråte... (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen...
Tilbud
379,-

Bjørnen... (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Et julekvad...
Tilbud
249,-

Et julekvad... (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei...
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei... (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord...
Tilbud
379,-

Nord... (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet...
Tilbud
379,-

Over fjellet... (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye...
Tilbud
499,-

Erik Bye... (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor...
Tilbud
399,-

Byens spor... (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss