Innbundet

Trening for alle styrke, teknikk, utstyr, skirenn, smøring, ernæring

Aukland, Jørgen

Innbundet
  • Gratis frakt

    Gratis frakt over 299 kr
Pris

179,-

 
Legg i
handlekurv
 
Lagerstatus Sendes i løpet av 2-3 arbeidsdager
Utgivelsesår 2015
Sider 146
Forlag Orage AS
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788283430288
Norges enkleste nettbutikk

Trening for alle, Langrenn

Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.

I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.

Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.

 
 

Andre Formater

Trening for alle

Pocket kr 149,-

Trening for alle - bok om styrke, teknikk, utstyr, skirenn, smøring, ernæring
Kjøp nå!
 

Andre som kjøpte denne har også kjøpt

 
Født med slalåmski på beina
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-
Din pris: 349,-
 
Den evige sne
Tilbud
169,-
Din pris: 169,-
 
Skijentene
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Skikompis
Tilbud
439,-
Din pris: 439,-
 
Johannes & morfar
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
På ski fordi
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
På Telemarkski
Tilbud
400,-
Din pris: 400,-
 
Siste tur
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Ut på skøyter
Tilbud
299,-
Din pris: 299,-
 
Våre skiskyttere
Tilbud
450,-
Din pris: 450,-
 
Bli rå på ski
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Prosjekt toppidrett
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Den lille snøskredboka
Tilbud
349,-
Din pris: 349,-
 
Før og etter Wirkola
Tilbud
449,-
Din pris: 449,-
 
 

Andre bøker av Aukland, Jørgen

 
Smøreboka
Tilbud
399,-
Din pris: 399,-
 
Trening for alle
Tilbud
149,-
Din pris: 149,-
 
 

NYTT OG AKTUELT

Filter:
Sorter etter:
 
Snøsøsteren...
Tilbud
349,-
Veil 399,-
Spar 50,-

Snøsøsteren... (Innbundet)

Lunde, Maja
Din pris: 349,-
 
Inferno...
Tilbud
299,-

Inferno... (Innbundet)

Dante Alighieri
Din pris: 299,-
Bestill!
 
Dagsordenen...
Tilbud
299,-

Dagsordenen... (Innbundet)

Vuillard, Éric
Din pris: 299,-
 
Vandrefalken...
Tilbud
349,-

Vandrefalken... (Innbundet)

Baker, J.A.
Din pris: 349,-
 
Ikke gråte...
Tilbud
399,-

Ikke gråte... (Innbundet)

Salvayre, Lydie
Din pris: 399,-
 
Bjørnen...
Tilbud
379,-

Bjørnen... (Innbundet)

Sveen, Gard
Din pris: 379,-
 
Et julekvad...
Tilbud
249,-

Et julekvad... (Innbundet)

Dickens, Charles
Din pris: 249,-
 
Tante Ulrikkes vei...
Tilbud
349,-

Tante Ulrikkes vei... (Innbundet)

Shakar, Zeshan
Din pris: 349,-
 
Nord...
Tilbud
379,-

Nord... (Innbundet)

Lindstrøm, Merethe
Din pris: 379,-
Bestill!
 
Over fjellet...
Tilbud
379,-

Over fjellet... (Innbundet)

Ørstavik, Hanne
Din pris: 379,-
 
Erik Bye...
Tilbud
499,-

Erik Bye... (Innbundet)

Bakke, Asbjørn
Din pris: 499,-
 
Byens spor...
Tilbud
399,-

Byens spor... (Innbundet)

Christensen, Lars Saabye
Din pris: 399,-
 
BOKeksperten.no er en bokhandel på nett som tilbyr deg det beste utvalget av bøker til gode priser. Vi har raskt levering, god service og setter kunden i fokus.

Langbrecke AS

co/Bokeksperten.no, Postboks 6794 St. Olavs plass
epost: post@bokeksperten.no
Tlf: 22 500 400
Org.nr: 930 058 866

Få tilbudene først på:

facebooktwitter

Trygg handel

sikkerHandel
 
Kontakt oss